Esiste una correlazione tra depressione e lavoro?
Dagli studi fatti sembrerebbe proprio di si, vediamo di capirne qualcosa su come funziona e come si pu? curare la depressione.
Innanzi tutto un po’ di numeri.
Sapete che in Italia circa il 12% di chi lavora soffre di una qualche patologia depressiva?
Erbe contro la depressione:
Fin dai tempi pi? antichi le erbe medicinali venivano usate per gli scopi pi? vari, dalla cura per il mal di stomaco fino al rimarginare ferite e tagli.
Nell’antica Grecia Ippocrate formul? la “teoria dei quattro umori“, affermando che nel corpo umano coesistono appunto quattro umori:
E’ ormai provato che una sana e corretta alimentazione aiuta a sentirsi meglio e stabilizza l’umore.
Poco zucchero, tanti sali minerali e vitamine aiutano sicuramente ad equilibrare il tono umorale, quindi evitate di mangiare troppi dolcetti e caramelle, cercate di mangiare sano, magari cibi ricchi di magnesio e vitamine del gruppo B.
Il DDD, ovvero Disturbo di Depersonalizzazione e Derealizzazione fa parte dei disturbi dissociativi, cos? come l’amnesia dissociativa e il disturbo dissociativo di personalit?, come confermato anche dal manuale DSM-5.
Questo disturbo consiste in uno stato di alterazione della consapevolezza di se, come una specie di separazione tra l’io interiore e l’io corporeo o dall’ambiente che ci circonda.
Il disturbo dissociativo di personalit? o dell’identit?, detto anche DDI, ha la caratteristica di presentare nello stesso soggetto almeno due distinte personalit? diverse e indipendenti, si tratta quindi di un disturbo di personalit? multipla.
Queste identit? si alternano nel soggetto prendendone il controllo l’una o l’altra, dipende dalle situazioni, e sono entrambe all’oscuro dell’esistenza dell’altra.
Questo significa che la persona affetta da disturbo di personalit? non ha la minima idea di avere due coscienze, modi diversi di pensare e di agire in base a “chi” si impossessa di lui.