Archives 2020

Tripofobia o paura dei buchi

Tripofobia o paura dei buchi

Cos’? la tripofobia e perch? alcune persone hanno paura dei buchi, soprattutto in pattern ripetuti?

Ne esistono di fobie strane, una di queste ? sicuramente la tripofobia.
La tripofobia ? un’avversione, fobia o paura di gruppi di piccoli fori, come ad esempio i forellini che pu? avere una spugna o un alveare.

Tra i ricercatori esiste un dibattito aperto da tempo sull fatto che la tripofobia sia una condizione di fobia reale o meno, e le prime segnalazioni di tripofobia sono state descritte per la prima volta nel 2005.
Nonostante questo, ancora non fa parte delle fobie secondo il manuale diagnostico DSM5

Effetti del Lockdown di Massa sulla Salute Psicologica delle Persone

Effetti del Lockdown di Massa sulla Salute Psicologica delle Persone

L’isolamento sociale dovuto alla quarantena quali conseguenze porta sul benessere psico-fisico delle persone?

Il SARS-CoV-2 non ? certo stato il primo virus nella lunga storia dell?umanit? ad attaccare l?uomo ma, essendo ignoto, ? un nemico per il quale ad oggi non abbiamo ancora sviluppato nessuna forma di immunit? ?di gregge?, oltre a metterci in difficolt? nella ricerca di un modo per trattarlo e contenerlo. La criticit? iniziale ha creato una situazione di panico diffuso e generalizzato.

Tecnica di meditazione mindfulness: cos?? e a cosa serve

Tecnica di meditazione mindfulness: cos?? e a cosa serve

Come aumentare la consapevolezza personale ed il proprio benessere con la meditazione mindfulness

Aumentare la consapevolezza personale e pervenire a uno stato di benessere complessivo: sono questi gli obiettivi che ci si propone di raggiungere quando ci si dedica alla meditazione mindfulness.
Ne abbiamo parlato con la dottoressa Silvia Parisi, psicoterapeuta  e psicologa a Torino.

Ipnosi

Ipnosi

Psicoterapia e tecnica dell’ipnosi

L’ipnosi ? una tecnica che porta a sperimentare cambiamenti di sensazioni, pensieri e comportamento, rilassamento e calma. 


Ipnosi

La tecnica dell?ipnosi ha una storia che risale a moltissimi anni prima di Cristo. Gli antichi la impiegavano nella pratica dei riti religiosi e in Medicina. Le particolari caratteristiche dell?ipnosi l?hanno impregnata di un?essenza di soprannaturalit? e di irrealt?, che ancora oggi la allontana dalla sua vocazione scientifica.

Dipendenza da cibo come uscirne

Dipendenza da cibo come uscirne

Non riesco a smettere di mangiare, come resistere alla fame nervosa?

Il problema dell’obesit? alcune volte ? correlato a quello altrettanto importante della fame nervosa, ed ? presente in circa il 50% delle persone che hanno provato a fare una dieta senza per? riuscire a portarla a termine.

Il disturbo da alimentazione incontrollata, vero nome della patologia, ? presente nel DSM 5 dal 2013, riconoscendo che la fame nervosa ? una vera e propria patologia che fa storia a se.

Solitudine da smart working

Solitudine da smart working

Smart working: come combattere la solitudine? 

Il lavoro da casa e la sensazione di essere soli

Nel periodo del lockdown molti lavoratori hanno dovuto per forza di cosa adattarsi a lavorare da casa, ovviamente per i lavori che lo consentono, e se questo pi? di tanto non ha avuto effetti psicologici rilevanti, questo modello di lavoro andrebbe ripensato, ma anche rivalutato.

libri di psicologia

libri di psicologia

Brevi recensioni di alcuni utili libri sulla psicologia umana.

Perch? leggere un libro di psicologia? quali sono i pi? ricercati?

Lasciando da parte i libri legati allo studio universitario usati nelle varie facolt? di psicologia , esiste un mercato misto di libri seri, semiseri e meno seri che trattano temi importanti.
Esistono ad esempio libri sulla psicologia comportamentale o ancora libri di psicologia sull’amore.

A che pro?
Per migliorare la conoscenza di se stessi, per imparare a gestire le nostre emozioni, per l’auto cura e la crescita personale.

Disturbi d?ansia e coronavirus

Disturbi d?ansia e coronavirus

Psicoterapia online e consigli utili per combattere l?ansia da Covid19

Il distanziamento sociale, la rinuncia alle proprie abitudini ed il doversi adattare a nuove regole sono fattori che incidono negativamente sui disturbi d?ansia.

In questo periodo di emergenza Covid-19, ansia, paura, stress sono stati piuttosto frequenti, ed il supporto di psicologi e psicoterapeuti ? fondamentale, soprattutto nelle regioni maggiormente colpite dal virus.


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