Archives Gennaio 2020

Hai paura del buio? Come uscirne

Nictofobia, acluofobia, scotofobia, sono tutti nomi diversi per definire la paura del buio.
Vediamo infatti quali sono i significati letterali di queste tre parole:

• Nictofobia: dal greco “nicto” che significa notte e “phobos, cio? paura, quindi letteralmente paura della notte.
  
• Acluofobia: dal greco “achl?s” che significa tenebra, quindi la paura delle tenebre.
  
• Scotofobia: dal greco “sk?tos” che significa oscurit?, da qui la paura del buio.

Quando la vista del sangue diventa un problema

Alla vista del sangue ti senti male e/o ti viene la nausea? Ti giri dall’altra parte quando in tv ci sono scene con sangue?
Al solo pensiero di fare un prelievo del sangue ti coglie il panico?
In questi casi potresti forse soffrire di emofobia, paura trattata nel DSM-5 come una fobia specifica.

La cinofobia pu? essere superata con il supporto della psicoterapia ed istruttori cinofili o esperti di Pet Therapy

La cinofobia o paura dei cani, seppure meno comune della paura dei ragni (aracnofobia) o dei serpenti (Ofidiofobia) ? comunque una paura abbastanza comune.
Proviamo a scoprire cos’? e come gestire la paura dei cani.

La paura di volare, nota come aerofobia, ? un tipo di disturbo d’ansia che restituisce un forte senso di paura e di panico quando qualcuno prende l’aereo o ? in procinto di farlo.

Tra i metodi naturali per curare la depressione c’? anche l?agopuntura.

Agopuntura e depressione, un binomio che fino a qualche anno fa avrebbe fatto inorridire qualsiasi psicoterapeuta o medico in generale.
Depressione e agopuntura invece, oggi, possono benissimo coesistere come dimostrato anche da Hugh MacPherson dell?Universit? di York e pu? essere considerato come coadiuvante per la cura della depressione.

Cos’? la somnifobia, che sintomi ha, quali sono le cause e come pu? essere curata?

La somnifobia, la paura di addormentarsi, ? conosciuta anche come clinofobia, e provoca ansia al solo pensiero di dover andare a dormire.

La misofobia ? la paura della contaminazione e dei germi

Per misofobia si intende la paura patologica di venire a contatto con germi, batteri, impurit?, contaminazioni e infezioni varie.

La misofobia, chiamata anche germofobia, ? spesso associata al Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC), ma non ? detto che non possa presentarsi anche ad altri soggetti.

Light therapy e depressione

La light therapy, in italiano chiamato fototerapia, ? uno dei metodi alternativi al trattamento con i farmaci per la cura della depressione, o pi? che altro ? utile in affiancamento alla psicoterapia come coadiuvante.